Plano de carga e minutos personalizado para Lamine Yamal

O futebol como esporte, e principalmente o futebol de elite, tem se tornado cada vez mais um esporte físico que precisa acompanhar o talento natural com uma preparação que vai além de sessões de trabalho em equipe de 1, 2 ou 3 horas, dependendo do período da temporada. É por isso que neste momento o FC Barcelona deixa claro que um jogador como Lamine Yamal deve trabalhar o seu físico de uma forma muito personalizada, tentando mantê-lo o mais longe possível de lesões.

Por isso existe um plano específico para casos como o do ponta: jogador ainda em formação. E se aos 17, 18 ou 19 anos os jovens costumam ser cuidados para completarem a sua preparação física e futebolística da melhor forma possível, aos 16 simplesmente ainda são um jogador que não precisa de estar preparado para a elite. É por isso que se torna cada vez mais claro que Lamine está simplesmente fora deste mundo e, portanto, o seu plano de trabalho físico também deve ser igualmente atípico.

Lamine teve um crescimento impressionante em menos de uma temporada

'Sport' sublinha que no Barça são tidas em conta as especificidades de cada jogador e contra um Yamal em pleno crescimento, será evitado a todo o custo um novo 'caso Pedri', tanto na acumulação de minutos como no atraso do crescimento físico do jogador . Canário em termos de preparação física e massa muscular. É por isso que em menos de um ano já vimos tamanho impacto e mudança no corpo do atacante canhoto, que cresceu quase 10 centímetros e ganhou quase 10 quilos de massa muscular.

Nos últimos meses Lamine tem trabalhado para ganhar massa muscular mas com cargas adequadas ao físico de um jogador da sua idade. Tanto o Barça como a RFEF sabem, portanto, a importância de cuidar de Lamine, mesmo que, se dependesse dele, ele arriscasse tudo. Neste sentido não se trata apenas de um treino que se adapte ao desenvolvimento do corpo, mas também de controlar o stress de ter que assumir responsabilidades que não são normais para um rapaz de 16 anos.

Esse caminho deverá ser o seguido pelo Barça, especialmente num verão em que o rapaz parece ser titular no seu primeiro grande torneio como seleção sénior, no campeonato da Europa, na Alemanha. Não é de surpreender que, se não houver opções na La Liga, o atacante acabe ficando praticamente sem jogar nos últimos 3 ou 4 jogos da temporada, ainda mais se não existisse mais Liga dos Campeões, caso o Barça não conseguisse passar das quartas de final contra o PSG.